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在CBA（中国男子篮球职业联赛）的赛场上，外援球员们的表现总是那么引人注目。他们身体素质过硬，技术精湛，成为了中国篮球的一大亮点。除了在球场上的出色表现，外援球员们的饮食也是我们关注的焦点。CBA外援们的日常饮食都吃些什么呢？接下来，就让我们一起来揭秘吧！

一、外援球员的饮食结构

1. 主食：外援球员的主食主要以碳水化合物为主，如米饭、面条、土豆等。这些食物能够为球员们提供充足的能量，保证他们在比赛中充满活力。

2. 蛋白质：外援球员的饮食中，蛋白质的摄入尤为重要。蛋白质有助于肌肉的修复和生长，提高运动员的竞技水平。常见的蛋白质来源有鸡肉、牛肉、鱼、鸡蛋等。

3. 蔬菜和水果：外援球员的饮食中，蔬菜和水果的摄入也是必不可少的。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力，预防疾病。

4. 脂肪：外援球员的饮食中，脂肪的摄入应以优质脂肪为主，如鱼油、橄榄油等。这些脂肪有助于提高运动员的竞技水平，预防心血管疾病。

二、外援球员的饮食原则

1. 定时定量：外援球员的饮食应遵循定时定量的原则，保证营养均衡。

2. 清淡饮食：避免过于油腻、辛辣的食物，以免影响运动员的身体健康。

3. 多餐少食：外援球员的饮食可以采用多餐少食的方式，有助于消化吸收。

4. 适当补充：在训练和比赛期间，外援球员可以适当补充一些功能性饮料、运动营养品等。

三、外援球员的饮食误区

1. 暴饮暴食：一些外援球员在比赛结束后，为了庆祝胜利，可能会暴饮暴食，这样不利于身体健康。

2. 饮食单一：一些外援球员可能只注重蛋白质的摄入，而忽视了蔬菜、水果等营养素的补充。

3. 过度节食：为了保持身材，一些外援球员可能会过度节食，这样会影响身体健康和运动表现。

总结

CBA外援球员的饮食结构丰富，注重营养均衡。他们的饮食原则是定时定量、清淡饮食、多餐少食，并适当补充功能性饮料和运动营养品。一些外援球员在饮食上存在误区，如暴饮暴食、饮食单一、过度节食等。为了保持身体健康和运动表现，外援球员应养成良好的饮食习惯。

CBA外援都喜欢怎样的中国美食

对于许多征战CBA的外援来说，饮食则成为了他们急需适应的问题。不过中国饮食文化博大精深，区区外援哪能经受得住中国美食的诱惑呢？那么当CBA外援遇上中国美食会是什么样的场景呢？接下来我们就来看看吧。

在万众期待之下，华裔球星林书豪终于是在休赛季来到了CBA并加盟了北京首钢，开启了自己的新旅程。而在来到北京后，向来自律的豪哥也是难抵北京烤鸭的香味，甚至自己都亲自上阵切起了烤鸭。看他那娴熟的刀法，退役后当个烤鸭店主厨都没问题。

作为中国的日常美食，炒饭自然成为了众多吃货的最爱，就连刚来到辽宁队的师弟都被吸引了过去。这不，训练结束后，师弟便来到餐厅吃起了炒饭。结果三碟炒饭下肚还不够过瘾，离开时他又打包了一份炒饭拿回房间吃。话说炒饭都馋成这样了，要是换成其他美食师弟都不想回家了。

除了书豪与师弟外，今年山东的新外援塞尔登也是位不折不扣的中餐爱好者。而在球队接机过程中，肚子饿的塞尔登便直接在机场吃起了牛肉拉面和烧饼，着实是太接地气了。不得不说，塞尔登吃起面来的模样完全不像是一位刚来中国的外援，远远看过去还以为是本地人在吃东西呢。

在去年来到CBA后，莫泰便对中国美食展示出了喜爱之情。这不，在一次球队的聚餐上莫泰便抓住机会好好地品尝了中国美食，那色香味俱全的烧鸭更是吸引了莫泰的注意。而为了纪念这份让自己体验极佳的烧鸭，莫泰还特地拍了张鸭头的照片放在社媒上。说实话，要不是队友提前告知，可能莫泰连这只鸭头都不放过。

作为CBA的功勋外援，马布里不仅帮助北京队创造了四年三冠的辉煌伟业，并且还与中国的饮食文化无缝衔接。在来到中国后，马布里便很好地适应了当地的饮食习惯，炒饭、烤鸭啥的都不在话下。最为难得的是，马布里的筷子技术简直就是外援中第一的存在。从下图中我们不难发现，马布里筷子用得是真好，吃的菜也是非常地道。要是把老马的头蒙住，估计大家都不知道这是位外国人在吃饭吧。

与上面这些球星的大鱼大肉不同，劳森迷上的却是中国最为常见实用的美食——泡面。而为了表达对泡面的热爱，劳森也是将自己万的泡面桶在微博上晒了出来。看他那吃得干干净净的泡面桶你就能感受到泡面对外国人的威力了，毕竟这可是连麦迪都征服过的美食。

cba联赛每个队的外籍球员都能谁呀!!!

CBA新赛季的备战已经进入了关键阶段，各队引进外援也已经进入一个小高潮，近几日包括新疆、陕西、吉林、福建先后确定了自己的外援。

陕西签下盖亚西

曾经在宾夕法尼亚州立大学的大前锋亚西-科里尼-赫德确定在一周后报道，这也是陕西队确定的第一名外援。盖亚西-科里尼-赫德1979年8月16日出生，身高203公分，体重104公斤，职业生涯在欧美联赛中流浪，属于淘金的浪人球员一族，2001-2002赛季在比利时联赛效力，2002-2003在乌拉圭打球。陕西主教练吴庆龙对盖亚西很满意，认为他身体出众，头脑清楚。除了盖亚西外，吴庆龙还准备把另外两个名额放在中锋和后卫位置上。吴庆龙说：“两名待定的外援一个身高不低于2米10的中锋，另外一个能组织能得分的后卫，中锋曾经效力于火箭的黑人球员，签约的希望比较大，另外一名后卫曾经打过奥运会的亚洲后卫，谈判很顺利。”

新疆即将签约詹姆斯-怀特

根据美国媒体报道，詹姆斯-怀特的经纪人比尔-麦卡德斯透露，如果怀特无法得到NBA球队的认可他将会加盟新疆广汇。怀特毕业于美国辛辛那提大学，他在2006年第二轮第1顺位被马刺选中，他可以打得分后卫和小前锋，身高2米01体重82公斤，出生于1982年。他职业生涯只在马刺打过6场比赛得8.3分3.3个篮板。他属于运动能力很强的球员，外线投篮一般，他的扣篮非常漂亮。他的纪经人说：“从现在来看有三支球队对怀特感兴趣，包括灰熊、老鹰和步行者，如果他们做不出薪金方面的承诺，那么他将会加盟新疆广汇

云南：李-本森回归

当年曾经在CBA打出恐怖数据的李-本森回来了，当年他在云南不辞而别惹恼篮协，当时中国篮协已经表示不再欢迎这名外援再来CBA。如今他又回云南试训了，不知道篮协会不会拒绝他，现在他回云南也属试训，如果能保持当年的状态，云南还是希望他留下来的。04-05赛季，他在云南的22场联赛中场均得到37.1分15.1个篮板以及2.3次盖帽的惊人数据。

福建：波特回归普雷斯特加盟

上赛季波特不听球队劝阻执意离开中国，使福建队很气愤，如今他低头认罪重回福建，经过试训他留在了队中，他当时离开的理由是自己有伤，不知道新赛季他是不是还犯这样的毛病。另外大中锋普雷斯特引人关注，这名大号的中锋有望成为当年盖茨一样的超级中锋，他庞大的身躯将会令各队内线吃尽苦头，新赛季福建的内线有两名外援占据，可谓实力强大。

吉林：萨马基投奔，爱德华令人期待

吉林队从浙江挖来了萨马基，这名身材高大瘦长的中锋虽然进攻能力一般，不过他的防守篮板球都还不错。另一名外援罗杰斯-莱昂-爱德华，身高200公分，体重100公斤，据传言实力可比肩功勋外援罗德，另外球队将亚洲外援名额锁定在韩国和朝鲜球员身上。

浙江：霍金斯和斯塔尔沃斯

身高1米93的小个外援斯塔尔沃斯的传球、突破和远投都颇具威力。今年28岁的霍斯金曾在NBA超音速队短暂效力，后来由于不满意超音速队开给他的三年非保障合同，转而征战欧洲篮球联赛，先后效力于巴塞罗那、帕纳辛奈科斯等强队。上赛季他加盟克罗地亚的吉伯纳队，并在欧洲冠军联赛中交出了场均13.7分和6.7个篮板的数据。

辽宁男篮队史上最强的五大外援分别都是谁

最强的肯定是哈德森啊，然后是和哈登森一起为辽宁队带来总冠军的巴斯，然后是辽宁队早起的外援霍吉斯，再就是曾经贵为NBA榜眼的OJ梅奥，这位可以说是很大牌的了，最后以为是曾经在詹姆斯耳边吹气的兰斯斯蒂文斯。

哈德森不仅是辽宁男篮队史上最强的外援，在整个CBA的历史上，哈德森也称得上最强的外援了，CBA历史得分王，常规赛MVP，总决赛MVP，拿到过抢断王，在广东队，在辽宁队都帮助球队夺得总冠军，虽然在NBA的时候选秀顺位只是二轮第58顺位，在NBA的几个赛季表现也不是很好，但在CBA，哈德森就是个传奇。

辽宁队是哈德森效力最久的一支CBA球队，14年哈德森从新疆队加盟辽宁队，在辽宁队效力了5年，第一个赛季就拿到常规赛MVP，之后更是帮助辽宁队在17/18赛季首夺总冠军，个人当选FMVP，5年里哈德森场均29分6.6篮板4.7助攻。队史最强外援毫无疑问。

在辽宁夺得总冠军的那年，哈德森的搭档是布兰登巴斯，巴斯的NBA生涯要比哈德森出色太多了，虽然也是次轮秀，职业生涯初期也没什么表现，最好的一年拿下11.2分5.6篮板的数据，因此签下了4年1800万的不错合同，之后效力绿军，保持着差不多两位数得分的数据，在NBA打了11个赛季之后，巴斯加盟了辽宁队，并且有场均21.9分936篮板的数据，两人一起帮助辽宁队拿到总冠军。

霍吉斯是辽宁队比较早的外援，1996年就加入了辽宁队，场均15.6分6.3篮板，霍吉斯两度效力辽宁队，打法十分具有观赏性，多次得到扣篮大赛的冠军，在辽宁的球迷里具有非常高的人气。

梅奥应该是辽宁队外援里NBA选秀顺位最高的外援了，08年第三顺位被森林狼选中，然后被交易到灰熊，生涯中规中矩，并没有很出色的表现，在灰熊和独行侠、雄鹿都效力过，也能拿到不错的合同，但是个人生活却十分混乱，也导致了后来他被禁赛，被迫离开NBA的赛场。

在辗转多个联赛之后，他在19年加盟了辽宁队，首个赛季表现还算出色，但是本赛季的表现出现了下滑，特别是季后赛的表现，很难让辽宁队的球迷满意。

史蒂文森当年在NBA也是有一号的人物，曾经是低顺位新秀的代表，生涯开始和巅峰都在步行者，当时步行者和热火的大战斯蒂文森的表现让人印象深刻，但后来不论是在黄蜂还是快船，灰熊，他的表现都越来越边缘，在2019年他加盟了辽宁队，不过只打了一年，留下了场均26.7分7.4篮板的数据。

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